Tag: zdravlje
20.08.2025 06:41
Poznati britanski zdravstveni stručnjak Michael Mosley u emisiji snimljenoj prije svoje smrti otkrio je iznenađujuće jednostavan trik za sagorijevanje kalorija
20.08.2025 06:38
Srčane bolesti i rak i dalje ostaju dva vodeća uzroka smrti u svijetu, a kardiolog s više od 30 godina iskustva, dr. Evan S. Levine, upozorava da se mnogi glavni uzročnici nalaze svuda oko nas
19.08.2025 13:35
Jedno istraživanje otkriva da bivši pušači koji u prehrani imaju puno rajčica i svježeg voća imaju sporiji pad plućne funkcije, što pokazuje da te namirnice mogu pomoći u obnavljanju pluća oštećenih pušenjem.
17.08.2025 09:54
Jedna voćka, bezbroj koristi
14.08.2025 12:01
Sezona alergija u punom jeku: Kako se zaštititi od peludi ambrozije?
13.08.2025 08:25
Sindrom iritabilnog crijeva s proljevom (SIC-P) neugodno je stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta
12.08.2025 13:35
Kivi je moćno voće koje prirodno pomaže u rješavanju zatvora i istovremeno čuva zdravlje srca. Evo kako ga uključiti u svakodnevnu prehranu.
11.08.2025 08:34
Iako društvene mreže često potiču na smiren i zdrav početak dana, jutra su u stvarnosti za većinu ljudi užurbana i kaotična
10.08.2025 12:55
Jednostavni trikovi kako unijeti više vlakana i spriječiti skokove šećera
09.08.2025 08:43
Pitate li se ponekad koja bi bila zdrava zamjena za grickalice, kako spriječiti upalu mišića, čime ublažiti ubod kukca, kako bezbolno skinuti flaster ili kako spriječiti mučninu na putovanjima?
07.08.2025 14:36
Visok krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, pogađa gotovo polovicu odraslih i značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
07.08.2025 08:56
"Kako starimo, mišićna masa prirodno opada, što snižava vašu bazalnu metaboličku stopu, a to znači da tijelo sagorijeva manje kalorija u mirovanju"
07.08.2025 08:52
U nastavku donosimo neke od najpoznatijih zdravstvenih dobrobiti učestale konzumacije špinata.
06.08.2025 10:10
U nastavku možete pročitati savjete fitness trenera Viktora Vukoje kako smršavjeti bez drame, izgladnjivanja, te bez pretjeranih treninga.
02.08.2025 08:51
Smokva, poznata po bogatom okusu i nutritivnim vrijednostima, nezaobilazan je simbol ljeta na Jadranu. No, osim ploda, sve više pozornosti privlače i njezini listovi, osobito u kontekstu prirodnog zdravlja.
31.07.2025 12:47
Nova studija otkrila je zabrinjavajuću istinu o zraku koji udišemo u zatvorenim prostorima.
29.07.2025 11:21
Ljetne vrućine donose olakšanje kroz sveprisutnu klimatizaciju, ali, uz oduševljenje zbog klimatiziranih prostorija, često se javljaju i priče o tome kako upravo klima može biti uzrok ljetnih prehlada, kašlja ili drugih respiratornih tegoba.
28.07.2025 08:13
Gavez je poznat po svojim izvanrednim ljekovitim svojstvima, koristi se za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima, modrica, oteklina i problema s venama
20.07.2025 07:36
Višnja ima manju krošnju od trešnje te većinom rastu kao grmolika stabla, pa ih je lakše ‘ukomponirati‘ u vrt.
13.07.2025 08:22
Pijenje kave ujutro moglo bi biti zdravije od konzumacije tijekom cijelog dana, pokazuje nova znanstvena studija.
10.07.2025 10:49
Recept za salatu od trakica mrkve postao je viralni hit – tvrde da poboljšava kožu, probavu i stvara ovisnost o povrću
01.07.2025 14:25
Ljetne vrućine mogu pogoršati simptome niskog krvnog tlaka poput vrtoglavice, umora i slabosti. Saznajte kako si možete pomoći uz jednostavne savjete.
01.07.2025 08:40
Spavanje sa upaljenom klimom može uzrokovati suhi kašalj, probleme s disanjem, umor i druge zdravstvene tegobe. Saznajte kako se rashladiti bez rizika.
01.07.2025 07:00
Evo što vam se može dogoditi ako to ne činite dovoljno često
30.06.2025 10:08
Nutricionisti otkrivaju koje je povrće broj jedan za borbu protiv trbušnog sala. Saznajte zašto baš ono može pomoći u smanjenju visceralne masnoće.
27.06.2025 14:44
Nezarazne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti i invalidnosti u europskoj regiji gdje 20 posto muškaraca i 10 posto žena umire prije 70. godine, objavila je u petak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
25.06.2025 14:56
Neven (Calendula officinalis), biljka prepoznatljivih sunčano žutih i narančastih cvjetova, mnogo je više od ukrasa. Još od 12. stoljeća, travari i narodni liječnici koriste je kao moćan lijek za brojne tegobe, a njezina ljekovita svojstva potvrđena su i u modernim znanstvenim istraživanjima.
25.06.2025 11:39
Pivo na plaži, koktel u baru uz more, čaša vina uz večeru pod zvijezdama, sve to postaje dio ljetnog "ambijenta". I doista, mnogi će se složiti da teško što odgovara bolje uz sparan dan od dobro rashlađenog pića.
24.06.2025 10:34
Čuvarkuća ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina, pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod obilne i bolne menstruacije i dizenterije, umanjuje otoke, čisti rane.
21.06.2025 08:54
U slučaju jake dehidracije može doći do promjena u srčanom ritmu, tlaku te do šoka. Najviše su osjetljive na dehidraciju moždane stanice.
20.06.2025 11:10
Želite smanjiti rizik od srčanog udara? Stručnjaci kažu da je jedna vrsta vježbanja učinkovitija od svih drugih. U nastavku otkrivamo o čemu se radi?
20.06.2025 08:39
Sve više istraživanja pokazuje da šećeri koje unosimo kroz pića mogu biti znatno štetniji od onih koje jedemo. Evo zašto su sokovi i gazirana pića prijetnja.
17.06.2025 10:18
Znanstvenici sa Sveučilišta Stanford predstavili su novu tehnologiju za uklanjanje krvnih ugrušaka koja bi mogla potpuno promijeniti način na koji se liječe moždani i srčani udari.
16.06.2025 08:21
S porastom temperatura javlja se i opasnost od dehidracije. Redovit i pravilan unos vode važan je za naš organizam, pogotovo u doba godine kada smo, zbog vrućina, skloniji dehidraciji.
10.06.2025 11:59
Biljka popularna u mediteranskim jelima i općenito u kuhinji ovih prostora povezana je s boljim zdravljem mozga, smanjenom upalom i poboljšanom imunološkom funkcijom.
09.06.2025 13:14
Visoki krvni tlak je kompleksno stanje s različitim uzrocima i faktorima rizika. Redovito praćenje krvnog tlaka, zdrav način života i konzultacije s liječnikom ključni su za prevenciju i kontrolu hipertenzije.
07.06.2025 10:58
Karcinom grlića maternice i dalje je vodeći uzrok smrtnosti od karcinoma među ženama u zemljama u razvoju. Bosna i Hercegovina godišnje bilježi oko 300 novootkrivenih slučajeva, a izostanak nacionalnog programa prevencije i ranog otkrivanja dodatno povećava rizik od ozbiljnih posljedica, upozorila je u razgovoru za Fenu specijalistica pedijatrije dr. Iva Tomić.
06.06.2025 07:55
U svojoj su studiji istraživači analizirali uzorke krvi od 14 pacijenata s potvrđenom dijagnozom Parkinsonove bolesti i šest pacijenata s parkinsonijskim sindromima, te ih usporedili s kontrolnom skupinom od 10 zdravih osoba.
02.06.2025 15:47
Napuhnuti ste, muče vas plinovi, osjećate umor, često vas boli trbuh? Svrbi vas područje anusa, osobito noću, imate jako tamnu stolicu i promjene u apetitu?
02.06.2025 10:41
Donosimo popis od 12 najčešćih lijekova koje nikada ne biste smjeli prestati uzimati bez konzultacije s liječnikom, jer posljedice mogu biti ozbiljne.
31.05.2025 21:17
"Zapanjena sam što sam još živa"
29.05.2025 15:50
Orasi su super, ali ovih 15 namirnica sadrži još više omega-3 masnih kiselina. U nastavku otkrivamo o kojoj se hrani točno radi.
29.05.2025 15:45
Svrbež dlanova može biti neugodan, a ponekad i zbunjujući simptom koji se pojavljuje iznenada i bez vidljivog uzroka. Iako najčešće nije ozbiljan, može biti znak različitih stanja – od suhe kože do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
27.05.2025 10:12
Kombinacija antioksidansa, protuupalnog djelovanja i podrške zdravom snu čini ovaj jednostavni napitak izuzetno korisnim dodatkom dnevnoj rutini – kako za crijeva, tako i za cijeli organizam.
23.05.2025 10:14
Zeleni čaj je poznat po antioksidansima, ali ovih 6 vrsta voća ga ima još više. Evo koje voće pomaže imunitetu, probavi i zdravlju srca.
22.05.2025 15:51
Pitate se koji su najbolji čajevi za probleme s bubrezima? U nastavku otkrivamo 6 moćnih napitaka koji će pomoći zdravlju vaših bubrega.
18.05.2025 07:59
Osim kao ukusno voće, jagoda je od antičkih vremena poznata kao ljekovita biljka. U narodnoj medicini koristi se i čaj od listova jagode kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe, prehlade i kostobolje.
16.05.2025 18:10
Kad kažemo domaći sirup, prva asocijacija je neponovljivi ukus i žućkasta boja mirisne zove koja nas vraća u djetinjstvo i osvježenje koje su nam pravile mame i bake.
15.05.2025 10:16
Postoje začini koje često koristimo i ne znamo koliko mogu ometati učinkovitost lijekova. U nastavku otkrivamo 3 na koja trebate obratiti pažnju.
13.05.2025 18:50
Jogurt je popularna i ukusna namirnica koja može imati niz pozitivnih učinaka na zdravlje, ali samo ako se konzumira pametno
13.05.2025 08:46
Procjenjuje se da će broj oboljelih od raka kože u idućih 25 godina porasti za 40 posto, navela je dr. Elvedina Žiga iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH.
10.05.2025 08:44
Čak 93 posto građana ne zna što je PSA test i čemu služi, pokazalo je istraživanje provedeno na inicijativu Hrvatskog društva bolesnika s rakom prostate (HDBRP), koje upozorava da je rak prostate izlječiv u 98 posto slučajeva ako se otkrije na vrijeme
09.05.2025 13:10
Smanjenje količine soli u prehrani ima brojne prednosti, od boljeg zdravlja srca do nižeg krvnog tlaka. No, to ne znači da morate žrtvovati okus svojih omiljenih jela.
09.05.2025 07:37
Unatoč tome što ih mnogi ljudi koriste isključivo za vodu, one mogu brzo postati utočište bakterija
07.05.2025 11:55
Ovi prirodni trikovi mogu pomoći kod bubrežnog kamenca
04.05.2025 21:27
15 iznenađujućih dobrobiti za tijelo i kožu
02.05.2025 07:52
Otkrij kako samo jedan kremasti smoothie od malina može pomoći tvojoj probavi, imunitetu i unosu zdravih masti i sve to s božanstvenim okusom!
29.04.2025 15:19
Kefir i heljda moćna su kombinacija za mršavljenje – potiču probavu, smanjuju apetit i pomažu u topljenju masnoća na zdrav način.
28.04.2025 22:05
Svaka osoba ima jedinstvenu reakciju na alkohol, što je rezultat različitih čimbenika kao što su genetika, tjelesna masa, metabolizam, zdravstveno, pa čak i emocionalno stanje. Iako alkohol može imati slične učinke na mnoge ljude, poput opuštanja, kod drugih može izazvati sasvim različite reakcije.
28.04.2025 09:13
Saznajte koje biljke prirodno reguliraju razinu šećera u krvi, smanjuju rizik od dijabetesa i pomažu održavanju zdravlja bez lijekova.
26.04.2025 14:12
Potočarka je višegodišnja razgranata biljka vriježaste stabljike koja puzi po tlu ili površini vode
23.04.2025 07:41
Banane su jedno od najomiljenijih voćki širom svijeta. Njihov slatkasti okus, mekana tekstura i praktičnost u konzumaciji čine ih idealnim izborom za užinu u pokretu, dodatak doručku ili sastojak u brojnim receptima.
22.04.2025 13:19
Otkrij koje su 3 namirnice bogate zdravim mastima te mogu potaknuti mršavljenje i poboljšati tvoje zdravlje i dodaj ih u prehranu već danas!
18.04.2025 16:36
Evo kako vam sve mogu pomoći ovi moćni mali pupoljci
16.04.2025 15:26
Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina iskustva izdvojio je tri pića koja bismo trebali izbjegavati kako bismo zaštitili srce.
16.04.2025 11:13
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu – često ju se naziva „laboratorijem“ organizma zbog ključne uloge u detoksikaciji i metabolizmu.
14.04.2025 08:21
Napitak koji vrijedi probati
13.04.2025 16:37
Lovor je bogat mineralima te vitaminima B skupine, a koristi se za liječenje brojnih zdravstvenih stanja
12.04.2025 16:55
Nekako zaziremo od jedenja cvijeća jer ne znamo što očekivati od njegovog okusa. Osim toga, bojimo se da se u njemu krije prašina koju nećemo moći oprati ili pak razne bubice.
11.04.2025 09:12
U Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS) u Engleskoj odsad je dostupan novi lijek koji može usporiti napredovanje jednog od najčešćih oblika uznapredovalog raka dojke.
10.04.2025 10:31
Ruta (Ruta graveolens) pripada porodici rutvica. Poznata je još pod nazivima: plava ruta, ruta, rutvica, rutvača, sedef, šarena ruta, vrtna rutvica
08.04.2025 14:44
S obzirom na to koliko su bubrezi važni, važno je poduzeti kora
04.04.2025 15:32
Ovo povrće je vrlo nutritivno i pruža značajan izvor energije, vitamina, minerala i korisnih biljnih spojeva.
01.04.2025 22:04
Među brojnim ljekovitim biljkama koje su stoljećima prisutne u narodnoj medicini, čuvarkuća (lat. Sempervivum tectorum) zauzima posebno mjesto
29.03.2025 13:14
Ušli smo u proljeće, doba kada kreće vegetacija mnogih biljnih vrsta, pa i maslačka koji obiluje vitaminima i mineralima. Provjerite kada ga je najbolje brati te na što pripaziti kod berbe
25.03.2025 19:27
Ovaj prirodni napitak postaje sve popularniji zbog svojih blagotvornih učinaka na tijelo.
21.03.2025 13:42
Novi lijek Avapritinib pokazuje izniman uspjeh u liječenju agresivnih tumora mozga kod djece, donoseći novu nadu oboljelima i njihovim obiteljima.
18.03.2025 08:13
Banane su jedno od najpopularnijih voća, no rijetko ih temeljito pregledavamo prije kupnje. Pogledamo boju, provjerimo čvrstoću, možda ih i pomirišemo. Ali koliko pažnje posvećujemo samoj površini kore? Vjerojatno premalo.
17.03.2025 18:02
Osim u njezi kose, lica i tijela sodu bikarbonu možete iskoristiti i za ljepotu noktiju te higijenu zubi i usne šupljine.
16.03.2025 12:34
Mlijeko je vjerojatno najpopularniji izvor kalcija, ali ako niste obožavatelj mlijeka, postoje i drugi načini kako u organizam možete unijeti kalcij, mineral važan za jake kosti
15.03.2025 14:01
Nepravilna prehrana i loše navike – glavni uzroci problema sa želucem
14.03.2025 15:03
Ljude obično ne brine trbušna masnoća jer se u početku može 'sakriti' u normalan indeks tjelesne mase i pružati lažni osjećaj zdravlja, a zapravo zdravlje može biti itekako ugroženo inzulinskom rezistencijom koja je najčešće prati.
13.03.2025 14:47
Tikvice iz vašeg vrta: Sve što trebate znati o prihrani
13.03.2025 14:39
Medvjeđi luk (Allium ursinum) je samonikla jestiva biljka koja raste u vlažnim šumama diljem Europe i Azije. Poznat je po svojim ljekovitim svojstvima i koristi se u narodnoj medicini već stoljećima.
11.03.2025 15:06
Znanstvenici su postigli revolucionarno otkriće razvijanjem hidrogela za samoobnavljanje nalik ljudskoj koži, koji može zacijeliti rane u roku od samo 24 sata.
10.03.2025 13:41
ako male, brusnice su prepune hranjivih tvari i bioaktivnih spojeva ključnih za zdravlje
08.03.2025 18:27
Dunja je voćka koja se često zanemaruje, ali njezino bogatstvo hranljivim tvarima i jedinstvene karakteristike čine je pravim draguljem u svijetu voća.
07.03.2025 15:38
tručnjaci jetru nazivaju "laboratorijem" našeg organizma, stoga je važno da bude zdrava i u dobrom stanju. Stoga dijetetičari i nutricionisti preporučaju prirodne sokove i ljekovite namirnice koje najbolje odgovaraju našoj jetri.
07.03.2025 09:02
Mladi luk trenutno je najpopularnije povrće. Ove živopisne, hranjive povrtnice nisu samo ukusne, već su i bogate esencijalnim vitaminima i mineralima.
06.03.2025 19:15
Ova salata je pravi izvor hranjivih tvari. Bogata je beta-karotenom, vitaminom C i folnom kiselinom.
06.03.2025 12:24
Zdravstvene dobrobiti leće
06.03.2025 10:09
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska“, a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo konzumirati proso. To je velika šteta, s obzirom na mnogobrojne prednosti koje nam ova lako žitarica nudi.
05.03.2025 08:22
Biljka koja pročišćava krv i jača srce
04.03.2025 18:43
Zglobovi su vam natečeni i bolni, te muči vas slaba pokretljivost? Najteže vam padaju hladniji dani jer su tada simptomi reume najizraženiji?
04.03.2025 10:34
Sirutka: Eliksir zdravlja i dugovječnosti
04.03.2025 10:23
Prema najnovijem istraživanju objavljenom u medicinskom časopisu The Lancet, više od 50% odraslih i trećina djece te mladih u svijetu imat će prekomjernu težinu ili pretilost do 2050. godine.
03.03.2025 12:19
Pripremite čaj od lovora i osjetite blagodati drevne biljke
03.03.2025 11:32
Amarant, žitarica koja se uzgaja već tisućama godinama, popularizirala se nakon što ju je američka Nacionalna akademija znanosti preporučila kao dio svakodnevne prehrane
03.03.2025 08:03
Svježe iscijeđeni sok limuna pomiješan s toplom vodom, koji mnogi često piju ujutro umjesto kave ili čaja, nedavno je postao dio modernog načina zdravog života
