Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci vjeruju da je najzdravija na svijetu. U pitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale kao što je željezo. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza nego špinat i više vitamina C od nekih agruma.
Osim tih hranljivih materija, potočarka ima brojne zdravstvene prednosti. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrđeno je da zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a također i pročišćava krv, potiče apetit i čisti tijelo od štetnih tvari, piše krstarica.com.
Mnogi ljudi piju sok od potočarke, a preporučuje se i ispijanje razrijeđeno sa vodom u mjeri 1:5.
Preporučena doza je jedna čaša svakih nekoliko dana, i ne više od toga, jer može doći do nuspojava.
Sok od potočarke se može primijeniti lokalno u liječenju bilo koje vrste stanja kože i kose.
Samo utrljajte sok na zahvaćena područja ili koristite sok u obliku obloge i konačno riješite problem opadanja kose, kao i pojedine kožne probleme.
Za oblogu od potočarke uzmite malo lišća ove biljke i pomiješajte sa alkoholom, a zatim nanesite smjesu na pogođena područja i zamotajte zavojem. Ostavite oblogu par sati, a zatim skinite i isperite područje hladnom vodom.
Pored toga, pojedini stručnjaci tvrde da ima moć sprječavanja brojnih kardiovaskularnih problema.
Inače ova namirnica u narodu se naziva vodena kraljica, dragušac, kostriš, bobovec, ljuti mokriš, resnik, itd. Naziva se i “biljka čistih voda” jer je indikator pitke vode te se rijetko može naći u stajaćicama.
Raste samoniklo u potocima, jarcima, izvorima, plitkim rijekama, odnosno svugdje gdje ima čiste, tekuće vode. Trajna je, brzorastuća, vodena ili poluvodena zeljasta biljka iz porodice kupusnjača (Brassicaceae). Stabljike su šuplje, puzave ili plutajuće, nepravilne i duge 10-60 cm. Listovi su tamnozeleni i perasti. Cvjetovi su sitni, bijeli, s četiri latice, skupljeni u grozdaste cvatove na vrhu stabljike. Plod je komuška s mnogo sitnih sjemenki. Biljka je udomaćena u gotovo cijelom svijetu te je jedno od najstarijih vrsta povrća koje je čovjek koristio.
zagorje.com
Osim tih hranljivih materija, potočarka ima brojne zdravstvene prednosti. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrđeno je da zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a također i pročišćava krv, potiče apetit i čisti tijelo od štetnih tvari, piše krstarica.com.
Mnogi ljudi piju sok od potočarke, a preporučuje se i ispijanje razrijeđeno sa vodom u mjeri 1:5.
Preporučena doza je jedna čaša svakih nekoliko dana, i ne više od toga, jer može doći do nuspojava.
Sok od potočarke se može primijeniti lokalno u liječenju bilo koje vrste stanja kože i kose.
Samo utrljajte sok na zahvaćena područja ili koristite sok u obliku obloge i konačno riješite problem opadanja kose, kao i pojedine kožne probleme.
Za oblogu od potočarke uzmite malo lišća ove biljke i pomiješajte sa alkoholom, a zatim nanesite smjesu na pogođena područja i zamotajte zavojem. Ostavite oblogu par sati, a zatim skinite i isperite područje hladnom vodom.
Pored toga, pojedini stručnjaci tvrde da ima moć sprječavanja brojnih kardiovaskularnih problema.
Inače ova namirnica u narodu se naziva vodena kraljica, dragušac, kostriš, bobovec, ljuti mokriš, resnik, itd. Naziva se i “biljka čistih voda” jer je indikator pitke vode te se rijetko može naći u stajaćicama.
Raste samoniklo u potocima, jarcima, izvorima, plitkim rijekama, odnosno svugdje gdje ima čiste, tekuće vode. Trajna je, brzorastuća, vodena ili poluvodena zeljasta biljka iz porodice kupusnjača (Brassicaceae). Stabljike su šuplje, puzave ili plutajuće, nepravilne i duge 10-60 cm. Listovi su tamnozeleni i perasti. Cvjetovi su sitni, bijeli, s četiri latice, skupljeni u grozdaste cvatove na vrhu stabljike. Plod je komuška s mnogo sitnih sjemenki. Biljka je udomaćena u gotovo cijelom svijetu te je jedno od najstarijih vrsta povrća koje je čovjek koristio.
zagorje.com
