Mnogi se pokušavaju riješiti viška kilograma odricanjem od masnoća, slatkiša, ugljikohidrata i alkohola. No, rezultati istraživanja Sveučilišta Queen Mary u Londonu dokazala su da je jedna druga namirnica "tihi neprijatelj" vitke linije jer sakuplja suvišne kilograme i to osobito na trbuhu. Riječ je o natriju, koji se prvenstveno nalazi u kuhinjskoj soli.
Naime, prema nekim statistikama konzumiramo čak četiri puta više soli nego što nam je zapravo potrebno. Dnevna potreba za solju kod odraslih osoba iznosi 1,4 grama.
Natrij iz soli tjera tijelo da skuplja vodu u tkivo te tako djeluje kontraproduktivno na smanjenje težine. Prevelika konzumacija natrija također mijenja metabolizam, a osobito topljenje masnoće na trbuhu. To su pokazali rezultati istraživanja: sa svakim gramom soli previše kojeg unesemo u organizam, raste rizik od pretilosti za 25 posto, navodi miss7.
Naime, prema nekim statistikama konzumiramo čak četiri puta više soli nego što nam je zapravo potrebno. Dnevna potreba za solju kod odraslih osoba iznosi 1,4 grama.
Natrij iz soli tjera tijelo da skuplja vodu u tkivo te tako djeluje kontraproduktivno na smanjenje težine. Prevelika konzumacija natrija također mijenja metabolizam, a osobito topljenje masnoće na trbuhu. To su pokazali rezultati istraživanja: sa svakim gramom soli previše kojeg unesemo u organizam, raste rizik od pretilosti za 25 posto, navodi miss7.
