Brojna istraživanja pokazala su da svaki treći učenik ima krivu kralježnicu, a mnogi stručnjaci težinu đačkih torbi dovode u vezu sa tim. Stječe se utisak da je teret koji đaci nose na leđima iz godine u godinu sve teži. Po pojedinim istraživanjima, đačka torba može da teži i do osam kilograma.
Faktor rizika
Stručnjaci navode da je ta težina torbe svakako prevelika za dječje kralježnice te da prosječna težina torbe od 4-6 kilograma maloj djeci ne odgovara. Optimalna težina je 10 do 15 posto tjelesne mase djeteta, dakle oko dva do tri kilograma.
Stručnjaci naglašavaju da je svakako to jedan od faktora rizika koji mogu prouzrokovati deformitete kičmenog stuba ali da je faktor rizika i način na koji se nosi torba, te da se umjesto simetrično nosi preko oba ramena, djeca ih nose na jednom ramenu ili u ruci. Kao preporuku za najbolju torbu navode da su od bitne važnosti dimenzije, i to da veličina torba ne bi trebalo prijeći razinu i širinu leđa ni ispod zdjelice. D
odaje da treba izbjegavati kožne ruksake i birati ugodnije materijale.
Pravilno sjedenje
Naglašavaju kako djeca nakon nošenja torbe trebaju i pravilno sjediti. Ako je dijete preopterećeno onda ima i nepravilno držanje i bol u kralježnici. Govoreći o tipovima liječenja, tvrde da najčešće nastaju blaži oblici deformiteta, ali da se događa da se susreću i s ozbiljnijim slučajevima.
Liječenje deformiteta
Lakši deformiteti kralježnice kod djece mogu se liječiti korektivnim vježbama i sportskim aktivnostima, a najpopularnija za to je plivanje. Ozbiljniji deformiteti zahtijevaju i liječenje ortopedskim pomagalima i operativno liječenje, naglašavaju stručnjaci. Treba pratiti proporcije mališana.
Liječnici preporučuju da se pri kupovini školske torbe vodi računa da bude lagana, anatomski oblikovana i napravljena od materijala koji ne propušta kišu, a dno bi trebalo biti od tvrđeg materijala da ne bi od težine knjiga brzo puklo.
Školska torba trebalo bi da prati proporcije djeteta, da ne bude veća od širine leđa, da ne bude iznad razine ramena i ispod razine struka. Za učenike, pogotovo mlađih razreda, neophodno je nabaviti torbu s čvrstom osnovom na leđima i sa širokim tregerima, a težinu knjiga trebalo bi rasporediti na oba ramena. Neadekvatne torbe utječu na pamćenje, motoričke sposobnosti, izdržljivost, brzinu i spretnost djeteta, upozoravaju liječnici. Sve to zajedno može utjecati na cjelokupan uspjeh u školi.
Faktor rizika
Stručnjaci navode da je ta težina torbe svakako prevelika za dječje kralježnice te da prosječna težina torbe od 4-6 kilograma maloj djeci ne odgovara. Optimalna težina je 10 do 15 posto tjelesne mase djeteta, dakle oko dva do tri kilograma.
Stručnjaci naglašavaju da je svakako to jedan od faktora rizika koji mogu prouzrokovati deformitete kičmenog stuba ali da je faktor rizika i način na koji se nosi torba, te da se umjesto simetrično nosi preko oba ramena, djeca ih nose na jednom ramenu ili u ruci. Kao preporuku za najbolju torbu navode da su od bitne važnosti dimenzije, i to da veličina torba ne bi trebalo prijeći razinu i širinu leđa ni ispod zdjelice. D
odaje da treba izbjegavati kožne ruksake i birati ugodnije materijale.
Pravilno sjedenje
Naglašavaju kako djeca nakon nošenja torbe trebaju i pravilno sjediti. Ako je dijete preopterećeno onda ima i nepravilno držanje i bol u kralježnici. Govoreći o tipovima liječenja, tvrde da najčešće nastaju blaži oblici deformiteta, ali da se događa da se susreću i s ozbiljnijim slučajevima.
Liječenje deformiteta
Lakši deformiteti kralježnice kod djece mogu se liječiti korektivnim vježbama i sportskim aktivnostima, a najpopularnija za to je plivanje. Ozbiljniji deformiteti zahtijevaju i liječenje ortopedskim pomagalima i operativno liječenje, naglašavaju stručnjaci. Treba pratiti proporcije mališana.
Liječnici preporučuju da se pri kupovini školske torbe vodi računa da bude lagana, anatomski oblikovana i napravljena od materijala koji ne propušta kišu, a dno bi trebalo biti od tvrđeg materijala da ne bi od težine knjiga brzo puklo.
Školska torba trebalo bi da prati proporcije djeteta, da ne bude veća od širine leđa, da ne bude iznad razine ramena i ispod razine struka. Za učenike, pogotovo mlađih razreda, neophodno je nabaviti torbu s čvrstom osnovom na leđima i sa širokim tregerima, a težinu knjiga trebalo bi rasporediti na oba ramena. Neadekvatne torbe utječu na pamćenje, motoričke sposobnosti, izdržljivost, brzinu i spretnost djeteta, upozoravaju liječnici. Sve to zajedno može utjecati na cjelokupan uspjeh u školi.
