Doktori specijalisti pojasnili kako promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba.
Javlja se bol
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utječe na naše zdravlje.
Suše se oči - Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu.
Razlog je taj što oči ne mogu proizvesti dovoljnu količinu suza ili proizvode suze lošije kvalitete pa se oko ne može navlažiti, pojasnili su sustručnjaci iz ambulante Piedmont Eye Care u Sjevernoj Karolini. Olakšajte sebi koristeći umjetne suze.
Koža postaje suha i ispucana – Stručnjaci savjetuju da koristite hidratantne kreme te izbjegavate duge tople kupke ili tuširanja koja samo dodatno isušuju kožu.
Sve vas boli - Tijekom hladnijih mjeseci osjećate više bolova? Niste jedini. Istraživanja su pokazala da postoji veza između niskih temperatura i snažnijih ili učestalijih bolova, posebno u području vrata ili leđa. Postoje mnoge teorije, no prema reumatologinji Anishi Dua s Sveučilišta u Čikagu, razlog je jednostavan. Zbog pada pritiska zraka mišići i susjedna tkiva se rastežu. Zbog ograničenog prostora tijela, to može prouzrokovati bolove.
Dišni putevi
Teško dišete - Kada zrak postane hladan, teže je disati. Hladan i suh zrak može iritirati dišne puteve i prouzročiti dodatne tegobe ljudima koji već imaju problema s disanjem zbog astme ili kronične opstruktivne bolesti pluća, navodi Američko plućno udruženje.
Javlja se bol
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utječe na naše zdravlje.
Suše se oči - Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu.
Razlog je taj što oči ne mogu proizvesti dovoljnu količinu suza ili proizvode suze lošije kvalitete pa se oko ne može navlažiti, pojasnili su sustručnjaci iz ambulante Piedmont Eye Care u Sjevernoj Karolini. Olakšajte sebi koristeći umjetne suze.
Koža postaje suha i ispucana – Stručnjaci savjetuju da koristite hidratantne kreme te izbjegavate duge tople kupke ili tuširanja koja samo dodatno isušuju kožu.
Sve vas boli - Tijekom hladnijih mjeseci osjećate više bolova? Niste jedini. Istraživanja su pokazala da postoji veza između niskih temperatura i snažnijih ili učestalijih bolova, posebno u području vrata ili leđa. Postoje mnoge teorije, no prema reumatologinji Anishi Dua s Sveučilišta u Čikagu, razlog je jednostavan. Zbog pada pritiska zraka mišići i susjedna tkiva se rastežu. Zbog ograničenog prostora tijela, to može prouzrokovati bolove.
Dišni putevi
Teško dišete - Kada zrak postane hladan, teže je disati. Hladan i suh zrak može iritirati dišne puteve i prouzročiti dodatne tegobe ljudima koji već imaju problema s disanjem zbog astme ili kronične opstruktivne bolesti pluća, navodi Američko plućno udruženje.
